2024년 8월 28일 수요일

행복하게 살기 어렵지 않습니다 f.강성용 서울대학교 남아시아센터장 [신과대화]

행복하게 살기 어렵지 않습니다 f.강성용 서울대학교 남아시아센터장 [신과대화]



손흥민 유럽 5대 리그에서도 '난리났다' 영국 미친 반응!!! ; 뉴캐슬전 앞둔 토트넘 "요즘 쏘니가 직접 가르칩니다." 포스텍...

@notefoto5275
0초 전
손흥민 주급은 눈꼽 만큼 주면서  2군 벋어 난 백인 선수 정도 보다 조금 높게 주면서,, 바라는 것은  최상의 일류의 2배를 바란다,, 영국과 영국 언론  그리고 epl은  교활한 술수를 사용하여  흔들고 중상 모략하고 모함하고 있다,,한국인들은 그기에 끊임없이 순진한 척 멍청한 척 수시로 농락 당하고 유린 당하고 있다,,, 한국 선수만 악의적인 뉴스에  호흥하고 비판은 아낌없이 한다,, 백인에게는 찍 소리 못함,
답글


@notefoto5275
17초 전(수정됨)
손흥민을 파악하려면,,, 영국의 근성과 이익,, 행동이 파악되어 있어야 함,,, 우리 댓글 달 때,,,  영국과 서양 백인들이 제시하는 중상 모략과 질투 흔들기 등등 교활한 술수를 파악 해야 함, == 내가 영국과 epl을 파악 한다면,,, 이익을 위해서   수단과 방법이 극악무도하고 공동 정범 의식으로  선수 모함하고 중상 모략 가능하고 권모 술수가  저열해서 한국인은 이해를 못하고 그냥 영국과 epl이 말 하는 것을 (의심, 확인을 하지 않고 믿어 버린다)...그래서 한국 언론과 한국인은 "~~ 카더라"통신에 수 없이 농락 당하고 유린 당하고 있다.  손흥민을 의심은 잘 하면서  영국과 epl은 의심하지 않는다,,,, 한국인들은 균형 감각이 없다,,, 손흥민 입장이라면,, 토트넘의 지급 능력도 안 되는 주제에 바라고 있는 것은  강도 수준이다,,   영국 언론과 영국인 그리고 elp은 주급 대비 손흥민의 신적과 능력은 개 판으로 평가하고 꼴리는데로 냄비 양아치 근성으로 아가리 파이팅 하고 모함한다,,,

2024년 8월 27일 화요일

회피성 성격장애 -----자수성가한 40대의 한마디 134부

 @notefoto5275

0초 전

이렇게 열거하면 1~3 개정도는 틀리거나 맞지 않을 수 있는데,,   모든 항목이 내가 가진 것과 똑 같네,,, 이건 정말 신기하다,,,,평범한 일인데  더럽게 빡세게 살아 가게 되고  억지로 생살 찢어 지는 아픔을 겪으며 살게 되는 것 같은 성격,


회피성 성격장애
回避性 性格障礙
Avoidant Personality Disorder
국제질병분류기호
(ICD-10)
F60.6
진료과
관련 증상
관련 질병

1. 개요2. 언어별 표기3. 특징4. 의학적 진단 기준5. 관련 문서

1. 개요[편집]

회피성 성격장애는 타인과의 만남을 피하려고 하는 성격장애이다. 그 이유는 다양할 수 있으며, 매번 사회에서 부적응하거나, 사람들을 피하려고 하거나, 여러 사람 앞에서 말을 잘 못한다면 회피성 성격장애를 의심해볼 수 있다.

자신감이 없으며 타인의 거부에 대한 강렬한 두려움이 특징으로, 거절이 두려워서 제대로 된 대인 관계를 맺지 못한다. 조현성 성격장애와 다른 점은 이들에게는 대인 관계의 욕구가 있다는 점이다. 그러나 불안과 두려움으로 일반적인 사회 생활에서도 쉽사리 방어적이 되고 만다.

이 유형에 해당되는 사람은 많지만, 일견 타인과의 관계도 원만한 듯 보인다. 남들에게서 받는 비난을 피하기 위하여 일정 선을 넘기려 하지 않기 때문에 관계가 깊지 않다면 남들에게 피해를 줄 가능성은 낮다. 그러나 자신이 정한 선을 남에게도 바라는 경향이 있기에 늦든 빠르든 주위에 폐를 끼칠 수밖에 없다. 문화나 민족을 막론하고 실제로는 자신이 어떤 일을 시켜 놓고 명료치 않게, 혹은 어설프게 전달하여 사고가 발생할 시, '남 탓'하지 말라며 책임을 떠넘기거나 '눈치' 탓하는 경우가 많다는 것이 대표적인 예시이다. 그리고 다시 비슷한 일이 자신의 눈 앞에 놓여있을 때, 전에 자신이 한 행동이 계속 떠올라서 자신감이 사라지고 불안해져서 그 일을 시도하는 걸 힘들어한다는 것이다.

배척, 거절이 무서워서 사물과 대인관계를 맺으려는 사고도 회피성 성격장애 증상 중 하나이다.

이들은 또한 거절을 잘 하지 못하는 경우가 많다. 예를 들어 누군가 부탁을 해왔을 때 이들은 대인 관계의 지속 욕구 때문에, 그리고 그 상황을 모면하기 위해서 일단 그 부탁을 받아들이나 후에 회피해버리고 만다.

2. 언어별 표기[편집]

회피성 성격장애
회피성 인격장애
回避性 性格障礙
回避性 人格障礙
回避性huíbìxìng人格障碍réngézhàngài
畏避型wèibìxíng人格障碍réngézhàngài
逃避型táobìxíng人格障碍réngézhàngài
畏惧型wèijùxíng人格违常réngéwéicháng
回避性かいひせいパーソナリティ障害しょうがい
不安性ふあんせいパーソナリティ障害しょうがい
Avoidant Personality Disorder(AvPD)
Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung
Trouble de la personnalité évitante
Trastorno de la personalidad por evitación
Тревожное расстройство личности
اضطراب الشخصية الاجتنابي

3. 특징[편집]

  • 조심성 있고 경계심이 많은 사람, 부끄러움을 타고 염려가 많은 사람으로 보인다. 이들은 낯선 상황이나 새로운 일들을 두려워하고 당혹스러움과 불안을 피하기 위해 늘 익숙한 환경 내에 머물러 있으려 한다.
  • 가능하면 사회적 책임을 맡지 않으려 하며, 될 수 있으면 개인적인 대면상황을 피하는 경향이 있다. 자신이 중심적인 역할을 하지 않는 업무를 좋아하며, 책임과 적극성이 요구되는 직무를 감당하기 어려워한다.
  • 자신에 대한 타인의 부정적인 평가를 가장 두려워한다. 비판과 부정확한 것을 못 견디며 완벽을 추구하고 조절감을 얻고자 자신의 삶의 범위를 협소하게 만든다.
  • 주된 감정은 수치심이다. 내면에 애정에 대한 강렬한 소망이 있으나 한편으로 거절에 대한 두려움을 가지고 있기 때문에 만성적인 긴장감, 불안, 슬픔, 좌절감, 분노 등을 지니고 있는 경향이 있다. 모욕과 거부에 지나치게 민감하여 은둔해버릴 정도. 극소수의 친한 사람들과 함께 있을 때에는 매우 집착하고 의지하는 경향이 있다.
  • 조화롭지 못한 공허함(허무), 이인화된 정서(독백, 분열)와 감정을 전달하는 표현이 흔하다. 정서가 바깥으로 표현되지 않기 때문에 이를 축적하여 내부의 풍부한 환상과 상상의 세계에서 발산한다. 이들의 정서/친애 욕구는 시, 그림, 음악, 일기 등으로 표현된다.
  • 회피성 성격장애를 벗기는 것은 상담사의 자질과 내담자의 상태에 따라 큰 폭으로 달라 질 수 있다.
  • 종합심리검사 중 MMPI와 TCI에서 나타날 수 있다. 자극추구(NS)와 위험회피(HA)는 만렙 수준인데 사회적 민감성(RD)이 지독하게 낮기 때문에 모순되는 행동이 나타나는 것. 또한 인내력(PS) 또한 좋지 않을 수 있으며, 자율성(SD), 연대감(CO), 자기초월(ST), 자율성+연대감을 또한 낮게 나올 수 있다.-- 심리검사는 어디까지나 임상적 진단의 보조적 역할을 할 뿐이지, 심리검사 결과만을 토대로 성격장애 진단을 확정하는 것은 오진의 가능성을 높일 수 있기 때문에 조심스럽게 접근해야 한다. 덧붙여 TCI 상에서 회피성 기질은 M-H-H(자극추구-위험회피-사회적 민감성 순)유형으로 나타난다.

4. 의학적 진단 기준[편집]

DSM-5 진단 기준은 다음과 같다.
  1. 사회관계의 억제, 부적절감, 그리고 부정적 평가에 대한 예민함이 광범위한 양상으로 나타나고 이는 청년기에 시작되며 여러 상황에서 나타나고 다음 중 4가지(또는 그 이상)로 나타난다.
    • 비판이나 거절, 인정받지 못함 등 때문에 대인 접촉이 관련되는 직업적 활동을 회피함.
    • 자신을 좋아한다는 확신 없이는 사람들과 관계하는 것을 피함.
    • 수치를 당하거나 놀림 받음에 대한 두려움 때문에 친근한 대인관계 이내로 자신을 제한함.
    • 사회적 상황에서 비판의 대상이 되거나 거절되는 것에 대해 집착함.
    • 부적절감으로 인해 새로운 대인관계 형성이 제한됨.
    • 자신을 사회적으로 부적절하게, 개인적으로 매력이 없는, 다른 사람에 비해 열등한 사람으로 바라봄.
    • 당황스러움이 드러날까 염려하여 어떤 새로운 일에 관여하는 것, 혹은 개인적인 위험을 감수하는 것을 드물게 마지못해서 함.

일반화된 유형의 사회공포증(대인기피증)은 회피성 성격장애를 같이 진단하는 것을 반드시 고려하라고 명시되어 있다.

2024년 8월 24일 토요일

2024년 8월 21일 수요일

"🐶절름발이 강아지를 입양한 특별한 사연❤️" "🍗 65세에 자살을 결심한 남자, 88세에 수백만장자가 된

 


따스한 선행이 베푼 기적같은 삶의 변화. 조지 볼트 이야기

 따듯한 선행을 하는 습관과 행동력을 가져도
조지 볼트 같은 행운이 따르지 않는 이유는 ,,흔하지 않은 이유는
그런 기회를 놓치는 이유는 무엇일까?

호텔리어 정도의 직장을 가진 준비 된 상태가 되기 힘들기 때문 일 수 있다.
그리고 선행을 베풀어도  그 가치를 알아 주지 못하거나
알아 준다고 해도  행운을 줄 만큼의 여유가 없거나 보답 할 수 없는 형편이거나
그 가치를 모를 수도 있다.

따스한 선행이 베푼 기적같은 삶의 변화. 조지 볼트 이야기

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2018. 7. 20. 12:45

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조지 볼트 이야기(George Boldt)


비바람이 몰아치던 어느 늦은 밤
미국의 한 지방 호텔에
노부부가 들어왔습니다. 예약을 하지 않아 방을 잡기가
어려웠지요. 밖은 비가 너무 많이 쏟아졌고
시간은 이미
새벽 한 시가 넘어 있었습니다.

사정이 딱해 보였던 노부부에게 직원은 말했습니다.
"객실은 없습니다만, 폭우가 내리치는데
차마 나가시라고
할 수가 없네요. 괜찮으시다면 누추하지만
제 방에서
주무시겠어요?"

그러면서 직원은 기꺼이 자신의 방을
그 노부부에게 제공했습니다.
직원의 방에서 하룻밤을
묵고 아침을 맞이한 노인이 말했습니다.
"어젠 너무 피곤했는데 덕분에 잘 묵고 갑니다.
당신이야  말로
제일 좋은 호텔의 사장이 되어야 할 분이네요.

언젠가
제가 집으로 초대하면 꼭 응해주세요."
라고 말하고 떠났습니다

2년 후 그 호텔 직원에게 편지 한 통과 함께
뉴욕행 비행기
표가 배달되었습니다. 2년 전 자신의 방에 묵게 했던
노부부가 보내온 초청장이었습니다.

그는 뉴욕으로 갔습
니다. 노인은 그를 반기더니 뉴욕 중심가에 우뚝 서 있는
한 호텔을 가리키며 말했습니다.
"저 호텔이 맘에 드나요?"
"정말 아름답네요. 그런데 저런 고급 호텔은 너무 비쌀 것
같군요. 조금 더 저렴한 곳으로 알아보는 것이 좋겠어요."
그러자 노인이 말했습니다.

"걱정마세요. 저 호텔은 당신이 경영하도록
내가 지은 겁니다

그 노인은 백만장자인 월도프 애스터
(William Waldorf Astor)였고, 조지 볼트의 배려에 감동해 맨하튼 5번가에
있던 선친 소유의 맨션을 허물고 호텔을 세운 것입니다.


변두리 작은 호텔의 평범한 직원이었던 조지 볼트는
그렇게 노부부에게 했던 마음
따뜻한 친절과 배려를 통해
미국의 최고급 호텔 '월도프 아스토리아'의
사장이 되었습니다
이야기는 여기서 끝이 아닙니다.

조지 볼트는 노부부의 딸과 결혼했고
배려를 바탕으로
호텔을 성공적으로 경영했습니다.
이 한편의 드라마 같은
이야기는 실화로 1893년 미국에서 있었던 일입니다.

이처럼 타인을 배려하는 따뜻한
조지 볼트의
성공기는 단지 배려는
내가 손해보는 것이  아니라는  것을
보여주고 있습니다.

웨슬리는 '행동의 규칙' 이라는 글에서

할 수 있는 모든 선을 행하라
할 수 있는 모든 방법으로
할 수 있는 모든 장소에서
할 수 있는 모든 시간에
할 수 있는 모든 사람에게
할 수 있는 한 다하여  라고  말했습니다ㆍ

ㅡ이상구박사님의  글 중에서 ㅡ

댓가를 바라지 않고 선해을 베풀고
타인을 배려하는 것이
많이 필요한 요즈음입니다~~^^


50대 남성으로서, 교통사고로 불타는 차 안에서 정신을 잃고 구조 된 상태 였다.

내가 당직이었던 어느 날 밤 자다가 급히 호출을 받았다


응급실에 도착하니 앰뷸런스에서 새까맣게 탄 환자가 실려 나왔다.
50대 남성으로서, 
교통사고로 불타는 차 안에서 정신을 잃고 구조 된 상태 였다.
살아 있기는 했지만,
전신이 심하게 타서 고기 타는 냄새가 진동을 했고,
전혀 움직이지 않았다.

구급 대원과 의사는 환자의 상태를 보고
나는 검사를 해 보기로 했다.
가망이 없다고 생각했지만,

환자의 팔을 잡고 주사를 놓으려 할 때 갑짜기 환자가 말했다.
그 순간, 나는 얼어붙었다.
환자는 계속 의식이 있었고, 우리 대화를 모두 다 듣고 있었다.
그 방에 있던 모든 사람들이 모두 멈췄다.
"제 상태가 그렇게 심합니까?"

결국. 환자는 몇 시간 후 숨을 거두었지만
그가 마지막 까지 물었던 말이 머리 속에 남아 있다.
"저는 죽습니까?"
-----------------------------------------------
50년을 살아 오면서 마지막 순간에 할 수 있는 것은 무엇이 었고
할 수 있는 일은 무엇이고
원하는 것을 무엇이라 말 할 수 있을까?
아니 이 모든 것이 그 마지막 순간에 호사 스러움이 되는 것 같다.


2024년 8월 17일 토요일

'이런 친구' 있는 영재 아이는 성장 속도 100배 빠릅니다 "저도 정말 깜짝 놀랐죠" l前 멘사 회장 지형범(5부)


@notefoto5275
0초 전
지형범 회장님,,, 좀 쉬시면서  여유를 억지로라도 가지셔야 할 듯 합니다,
그렇게 피곤하면  어떻게 합니까?....타인에게 업무를 분담 시키고  조직화 시스템화 하셔서  마음과 육체적 여유를 가지셔야 하겠네요,
잡탕 됩니다,,,,, 영재 교육을 진두 지휘하시는데,,  해 왔던 관성이 있을 것 아닌가요?  그 관성이 꺼지지 않을 정도 휴식이나 여유를 가지고 회복된 육체와 정신으로 더 과학적이고 효율적으로 진행 하시길 바랍니다,

답글


@notefoto5275
57초 전(수정됨)
영재는  예를 들면 "시퍼른 칼날이나 화살 같은 존재"  이런 날카로움을 어떻게 양육해야 하느냐?  국가와 공동체를 위한  도(道)를 깨우치게 해야 합니다,
道는 기준이고  그 기준이 영재성이라는 뻗어 나가는 길이와 넓이가 세상에 미치는 영향력이 막대 합니다,
道를 깨우치지 않은 영재 라는 칼날과 화살이 세상의 심장으로 향할 때는  세상을 망치고 해치는 흉기가 됩니다,....영재가 나라를 팔아 먹은 작심을 하면,, 국가가 망하는 겁니다,
기준을 잘 세우고 집단과 공동체  특히 한국을 세상의 기준이되는 쪽으로 환기 시켜주고 기준과 방향을 잘 정해 줘야 함,,, 조선을 팔아 먹은 애들이  원수 왜구를 위해서 일하니  조선이 망하고
극악무도하게 망한 겁니다,  영제에게 도를 먼저 깨우치게 하지 않으면  그냥 평범하거나 둔재로 살도록 해줘야 합니다,  '非人不傳 不才勝德(비인부전 부재승덕)'


올림픽 마라톤 역사에서 절대 잊히지 않을 레이스, 시판 하산 vs 티지시트 아세파 #파리올림픽 #시판하산

 

올림픽 마라톤 역사에서 절대 잊히지 않을 레이스, 시판 하산 vs 티지시트 아세파 #파리올림픽 #시판하산

아무것도 하기 싫을때 하루에 세 번씩 봐야되는 영상 #동기부여 #명언 #성공명언

 


이스라엘-팔레스타인 분쟁의 딜레마<<== 이걸 딜레마로 구분하고 허우적 거리면 죽어야 마땅한 한민족이고 한국이 되는거지

이스라엘-팔레스타인 분쟁의 딜레마<<==  이걸 딜레마로 구분하고 
허우적 거리면 죽어야 마땅한 한민족이고 한국이 되는거지

@notefoto5275
0초 전

탁월한 유시민의 논리와 관점 그리고 사고방식에도  사각지대가 있다는 것이 보여주는 것,,,
야이 ㅆㅍ,,973번이나 침략 약탈 당했으면,, 한민족, 최소한 한국인은 폭력을 깊이 생각해 봐야지,,, 
(이걸 딜레마로 생각하면 죽는 거지,, 끝까지 추적해서 말살 시킬 생각해야지)

개 똥 논리들아,,  조선이 무식해서 침략 당하고 약탈 당했니??  왜구 보다 천배 만배 똑똑했다,, 무력과 폭력 앞에 무너 졌다고,,, 개 ㅆ팔들아,,,,


쥐 낙원 실험 - Universe 25 - 세상을 지배 할 마음을 ,, 의도를 가진 세력들이 궁금증으로 시작 된 것이다,

 쥐 낙원 실험(Universe 25) - 세상을 지배 할 마음을 ,, 
의도를 가진 세력들이 궁금증으로 시작 된 것이다.

한국의 주류들은 이런 지식을 알고 자랑하며
같은 한국인들을 발 아래로 바라 보며  같은 한국인을 깔보는 용도로 인용하고 사용한다.

현재 한국의 현실과 똑같은 50년전 실험






2024년 8월 16일 금요일

속국 마인드에 지배 당한 한국 정신 세계 --- 한국의 양궁 독주를 막기위해 해왔던 X신같은 룰 변경들

@notefoto5275

55초 전(수정됨)

정신 나간 한국인들  댓글,,,,,,(세계 양궁협회를 지배 장악하던지  한국이 주인이 될 생각해야지,,)

이런 꼼수를 한국 선수가 당하면,, 세계 양궁 협회를 한국이 운영하던지  엎어 버리고 한국에서 개최하던지 한국이 운영하도록 생각해야지,, 교활한 꼼수와 술수 극복한 것이 자랑이라 생각만 하네,, 인생을 운 빨로 쳐 살려고???  공격을 할 생각하고 장악 지배 할 생각을 해야지,, ,, 이 속국 마인드에 지배 당하는 씨궁창 마인드 들아,,,,



전략의 성공) 많이 배우려고 일부러 힘든 가게 찾아갔어요 ”원영적 사고로 꿈 이뤄낸 30대 여자 사장님 이야기

 많이 배우려고 일부러 힘든 가게 찾아갔어요
”원영적 사고로 꿈 이뤄낸 30대 여자 사장님 이야기

힘들고 고되어 이탈 직원이 많은 것을 알고
버티며 경력이 쌓이니
그 가계의 핵심 인력이 되고,
핵심 인력이 되니,,,
업무를 분담 당하게 될 수 밖에 없고.
업무를 분담 시키려면  자동적으로 알고 있는 기술을 알려 줄 수 밖에 없었다.
기술을 알려 주는 횟수와 기술의 깊이와 넓이도 차츰 높아지고
그 높아진 실력은  그 사람의 기술과 가치가 높아지고 인류 일식 요리사가 되었다.

(이런 가계와 업계의 흐름을 알고 인내와 기다림 전략으로 성공 할 수 밖에 없다)
이제는 실력 좋은 사장이 되었다.


세상이 누구나 아는 성룡의 출발점은
중국 기예원 출신의 흔하고 흔한 배우
밥도 굶고  천대 받고 멸시 받으며  거의 무료나 다름없이 밥 먹듯이 출연했고

불러 주는 곳이 많은 제법 이름 있는 배우 였을 때는
아무리 영화가 성공을 해도  제작자나 감독들이 다 수익의 대부분을 가져 가고
급여만 조금 높아지는 수준,,,
(이 것을 유지하고 일취월장 하기 위해서 틀을 깨고 영화 성공을 위해서
목숨을 걸고  두개골이 함몰되고, 뼈가 부러지고, 다리가 부러지는 것을 수 없이 반복했다)
지금은 세계적 명성을 가진 유명 배우(성룡)와 부자가 되어
그러한 과거를 목숨을 걸고 위험 천만 했던 영화 촬영 자료를 손녀와 같이 보면
스치기만 해도  눈물이 폭포를 이룰 것이다.

우리는 가난한 사람이 성공하는 과정을 쉽게 말하고
누구나 가능 할 것이라 말하고 쉽게 상상하지만
실전에서는 목숨을 수 없이 걸고 자신을 증명해야 했고
피아 땀 뼈 가루를 바치지 않으면 절대 이룰 수 없는 과정이고 경쟁을 해야만 한다.
(절대 알 수 없는 하루 한 시간, 1분이 지옥 같은 순간에서 살아 남아야 하는 타인의 고통에 우리는  말귀 알아 먹지 못하고 미쳐 날 뛰는 망아지 같은,, 싸이코 페스 같은 감정과 느낌과 평가와 기준을 가질 것이다) 




























2024년 8월 11일 일요일