2024년 8월 28일 수요일
손흥민 유럽 5대 리그에서도 '난리났다' 영국 미친 반응!!! ; 뉴캐슬전 앞둔 토트넘 "요즘 쏘니가 직접 가르칩니다." 포스텍...
2024년 8월 27일 화요일
회피성 성격장애 -----자수성가한 40대의 한마디 134부
@notefoto5275
0초 전
이렇게 열거하면 1~3 개정도는 틀리거나 맞지 않을 수 있는데,, 모든 항목이 내가 가진 것과 똑 같네,,, 이건 정말 신기하다,,,,평범한 일인데 더럽게 빡세게 살아 가게 되고 억지로 생살 찢어 지는 아픔을 겪으며 살게 되는 것 같은 성격,
회피성 성격장애 回避性 性格障礙 Avoidant Personality Disorder | |
국제질병분류기호 (ICD-10) | F60.6 |
진료과 | |
관련 증상 | |
관련 질병 | |
자신감이 없으며 타인의 거부에 대한 강렬한 두려움이 특징으로, 거절이 두려워서 제대로 된 대인 관계를 맺지 못한다. 조현성 성격장애와 다른 점은 이들에게는 대인 관계의 욕구가 있다는 점이다. 그러나 불안과 두려움으로 일반적인 사회 생활에서도 쉽사리 방어적이 되고 만다.
이 유형에 해당되는 사람은 많지만, 일견 타인과의 관계도 원만한 듯 보인다. 남들에게서 받는 비난을 피하기 위하여 일정 선을 넘기려 하지 않기 때문에 관계가 깊지 않다면 남들에게 피해를 줄 가능성은 낮다. 그러나 자신이 정한 선을 남에게도 바라는 경향이 있기에 늦든 빠르든 주위에 폐를 끼칠 수밖에 없다. 문화나 민족을 막론하고 실제로는 자신이 어떤 일을 시켜 놓고 명료치 않게, 혹은 어설프게 전달하여 사고가 발생할 시, '남 탓'하지 말라며 책임을 떠넘기거나 '눈치' 탓하는 경우가 많다는 것이 대표적인 예시이다. 그리고 다시 비슷한 일이 자신의 눈 앞에 놓여있을 때, 전에 자신이 한 행동이 계속 떠올라서 자신감이 사라지고 불안해져서 그 일을 시도하는 걸 힘들어한다는 것이다.
배척, 거절이 무서워서 사물과 대인관계를 맺으려는 사고도 회피성 성격장애 증상 중 하나이다.
이들은 또한 거절을 잘 하지 못하는 경우가 많다. 예를 들어 누군가 부탁을 해왔을 때 이들은 대인 관계의 지속 욕구 때문에, 그리고 그 상황을 모면하기 위해서 일단 그 부탁을 받아들이나 후에 회피해버리고 만다.
회피성 성격장애 회피성 인격장애 | |
回避性 性格障礙 回避性 人格障礙 | |
回避性人格障碍 畏避型人格障碍 逃避型人格障碍 畏惧型人格违常 | |
回避性パーソナリティ障害 不安性パーソナリティ障害 | |
Avoidant Personality Disorder(AvPD) | |
Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung | |
Trouble de la personnalité évitante | |
Trastorno de la personalidad por evitación | |
Тревожное расстройство личности | |
اضطراب الشخصية الاجتنابي |
- 조심성 있고 경계심이 많은 사람, 부끄러움을 타고 염려가 많은 사람으로 보인다. 이들은 낯선 상황이나 새로운 일들을 두려워하고 당혹스러움과 불안을 피하기 위해 늘 익숙한 환경 내에 머물러 있으려 한다.
- 가능하면 사회적 책임을 맡지 않으려 하며, 될 수 있으면 개인적인 대면상황을 피하는 경향이 있다. 자신이 중심적인 역할을 하지 않는 업무를 좋아하며, 책임과 적극성이 요구되는 직무를 감당하기 어려워한다.
- 자신에 대한 타인의 부정적인 평가를 가장 두려워한다. 비판과 부정확한 것을 못 견디며 완벽을 추구하고 조절감을 얻고자 자신의 삶의 범위를 협소하게 만든다.
- 주된 감정은 수치심이다. 내면에 애정에 대한 강렬한 소망이 있으나 한편으로 거절에 대한 두려움을 가지고 있기 때문에 만성적인 긴장감, 불안, 슬픔, 좌절감, 분노 등을 지니고 있는 경향이 있다. 모욕과 거부에 지나치게 민감하여 은둔해버릴 정도. 극소수의 친한 사람들과 함께 있을 때에는 매우 집착하고 의지하는 경향이 있다.
- 조화롭지 못한 공허함(허무), 이인화된 정서(독백, 분열)와 감정을 전달하는 표현이 흔하다. 정서가 바깥으로 표현되지 않기 때문에 이를 축적하여 내부의 풍부한 환상과 상상의 세계에서 발산한다. 이들의 정서/친애 욕구는 시, 그림, 음악, 일기 등으로 표현된다.
- 회피성 성격장애를 벗기는 것은 상담사의 자질과 내담자의 상태에 따라 큰 폭으로 달라 질 수 있다.
- 종합심리검사 중 MMPI와 TCI에서 나타날 수 있다. 자극추구(NS)와 위험회피(HA)는 만렙 수준인데 사회적 민감성(RD)이 지독하게 낮기 때문에 모순되는 행동이 나타나는 것. 또한 인내력(PS) 또한 좋지 않을 수 있으며, 자율성(SD), 연대감(CO), 자기초월(ST), 자율성+연대감을 또한 낮게 나올 수 있다.-- 심리검사는 어디까지나 임상적 진단의 보조적 역할을 할 뿐이지, 심리검사 결과만을 토대로 성격장애 진단을 확정하는 것은 오진의 가능성을 높일 수 있기 때문에 조심스럽게 접근해야 한다. 덧붙여 TCI 상에서 회피성 기질은 M-H-H(자극추구-위험회피-사회적 민감성 순)유형으로 나타난다.
사회관계의 억제, 부적절감, 그리고 부정적 평가에 대한 예민함이 광범위한 양상으로 나타나고 이는 청년기에 시작되며 여러 상황에서 나타나고 다음 중 4가지(또는 그 이상)로 나타난다.
비판이나 거절, 인정받지 못함 등 때문에 대인 접촉이 관련되는 직업적 활동을 회피함. 자신을 좋아한다는 확신 없이는 사람들과 관계하는 것을 피함. 수치를 당하거나 놀림 받음에 대한 두려움 때문에 친근한 대인관계 이내로 자신을 제한함. 사회적 상황에서 비판의 대상이 되거나 거절되는 것에 대해 집착함. 부적절감으로 인해 새로운 대인관계 형성이 제한됨. 자신을 사회적으로 부적절하게, 개인적으로 매력이 없는, 다른 사람에 비해 열등한 사람으로 바라봄. 당황스러움이 드러날까 염려하여 어떤 새로운 일에 관여하는 것, 혹은 개인적인 위험을 감수하는 것을 드물게 마지못해서 함.
2024년 8월 24일 토요일
단순하지만 진리)) 74년된 토스터기가 아직도 명품 취급 받는 이유 본인이 해야될 일을 정말 잘 하는 것! = 명품!
74년된 토스터기가 아직도 명품 취급 받는 이유
본인이 해야 할 일을 정말 잘 하는 것! = 명품! <<== 진리다,
2024년 8월 23일 금요일
2024년 8월 22일 목요일
2024년 8월 21일 수요일
따스한 선행이 베푼 기적같은 삶의 변화. 조지 볼트 이야기
조지 볼트 같은 행운이 따르지 않는 이유는 ,,흔하지 않은 이유는
그런 기회를 놓치는 이유는 무엇일까?
조지 볼트 이야기(George Boldt)
비바람이 몰아치던 어느 늦은 밤
미국의 한 지방 호텔에
노부부가 들어왔습니다. 예약을 하지 않아 방을 잡기가
어려웠지요. 밖은 비가 너무 많이 쏟아졌고
시간은 이미
새벽 한 시가 넘어 있었습니다.
사정이 딱해 보였던 노부부에게 직원은 말했습니다.
"객실은 없습니다만, 폭우가 내리치는데
차마 나가시라고
할 수가 없네요. 괜찮으시다면 누추하지만
제 방에서
주무시겠어요?"
그러면서 직원은 기꺼이 자신의 방을
그 노부부에게 제공했습니다.
직원의 방에서 하룻밤을
묵고 아침을 맞이한 노인이 말했습니다.
"어젠 너무 피곤했는데 덕분에 잘 묵고 갑니다.
당신이야 말로
제일 좋은 호텔의 사장이 되어야 할 분이네요.
언젠가
제가 집으로 초대하면 꼭 응해주세요."
라고 말하고 떠났습니다
2년 후 그 호텔 직원에게 편지 한 통과 함께
뉴욕행 비행기
표가 배달되었습니다. 2년 전 자신의 방에 묵게 했던
노부부가 보내온 초청장이었습니다.
그는 뉴욕으로 갔습
니다. 노인은 그를 반기더니 뉴욕 중심가에 우뚝 서 있는
한 호텔을 가리키며 말했습니다.
"저 호텔이 맘에 드나요?"
"정말 아름답네요. 그런데 저런 고급 호텔은 너무 비쌀 것
같군요. 조금 더 저렴한 곳으로 알아보는 것이 좋겠어요."
그러자 노인이 말했습니다.
"걱정마세요. 저 호텔은 당신이 경영하도록
내가 지은 겁니다
그 노인은 백만장자인 월도프 애스터
(William Waldorf Astor)였고, 조지 볼트의 배려에 감동해 맨하튼 5번가에
있던 선친 소유의 맨션을 허물고 호텔을 세운 것입니다.
변두리 작은 호텔의 평범한 직원이었던 조지 볼트는
그렇게 노부부에게 했던 마음
따뜻한 친절과 배려를 통해
미국의 최고급 호텔 '월도프 아스토리아'의
사장이 되었습니다
이야기는 여기서 끝이 아닙니다.
조지 볼트는 노부부의 딸과 결혼했고
배려를 바탕으로
호텔을 성공적으로 경영했습니다.
이 한편의 드라마 같은
이야기는 실화로 1893년 미국에서 있었던 일입니다.
이처럼 타인을 배려하는 따뜻한
조지 볼트의
성공기는 단지 배려는
내가 손해보는 것이 아니라는 것을
보여주고 있습니다.
웨슬리는 '행동의 규칙' 이라는 글에서
할 수 있는 모든 선을 행하라
할 수 있는 모든 방법으로
할 수 있는 모든 장소에서
할 수 있는 모든 시간에
할 수 있는 모든 사람에게
할 수 있는 한 다하여 라고 말했습니다ㆍ
ㅡ이상구박사님의 글 중에서 ㅡ
댓가를 바라지 않고 선해을 베풀고
타인을 배려하는 것이
많이 필요한 요즈음입니다~~^^
50대 남성으로서, 교통사고로 불타는 차 안에서 정신을 잃고 구조 된 상태 였다.
내가 당직이었던 어느 날 밤 자다가 급히 호출을 받았다
50대 남성으로서,
교통사고로 불타는 차 안에서 정신을 잃고 구조 된 상태 였다.
살아 있기는 했지만,
전신이 심하게 타서 고기 타는 냄새가 진동을 했고,
전혀 움직이지 않았다.
나는 검사를 해 보기로 했다.
그 순간, 나는 얼어붙었다.
환자는 계속 의식이 있었고, 우리 대화를 모두 다 듣고 있었다.
그 방에 있던 모든 사람들이 모두 멈췄다.
그가 마지막 까지 물었던 말이 머리 속에 남아 있다.
"저는 죽습니까?"
2024년 8월 17일 토요일
'이런 친구' 있는 영재 아이는 성장 속도 100배 빠릅니다 "저도 정말 깜짝 놀랐죠" l前 멘사 회장 지형범(5부)
이스라엘-팔레스타인 분쟁의 딜레마<<== 이걸 딜레마로 구분하고 허우적 거리면 죽어야 마땅한 한민족이고 한국이 되는거지
0초 전
쥐 낙원 실험 - Universe 25 - 세상을 지배 할 마음을 ,, 의도를 가진 세력들이 궁금증으로 시작 된 것이다,
의도를 가진 세력들이 궁금증으로 시작 된 것이다.
현재 한국의 현실과 똑같은 50년전 실험
2024년 8월 16일 금요일
속국 마인드에 지배 당한 한국 정신 세계 --- 한국의 양궁 독주를 막기위해 해왔던 X신같은 룰 변경들
@notefoto5275
55초 전(수정됨)
정신 나간 한국인들 댓글,,,,,,(세계 양궁협회를 지배 장악하던지 한국이 주인이 될 생각해야지,,)
이런 꼼수를 한국 선수가 당하면,, 세계 양궁 협회를 한국이 운영하던지 엎어 버리고 한국에서 개최하던지 한국이 운영하도록 생각해야지,, 교활한 꼼수와 술수 극복한 것이 자랑이라 생각만 하네,, 인생을 운 빨로 쳐 살려고??? 공격을 할 생각하고 장악 지배 할 생각을 해야지,, ,, 이 속국 마인드에 지배 당하는 씨궁창 마인드 들아,,,,
전략의 성공) 많이 배우려고 일부러 힘든 가게 찾아갔어요 ”원영적 사고로 꿈 이뤄낸 30대 여자 사장님 이야기
”원영적 사고로 꿈 이뤄낸 30대 여자 사장님 이야기